5 Makanan Yang Ternyata Lebih Jahat Dari Kentang Goreng Jikalau Salah Masak

Foto: iStock
Jakarta - Para andal telah menyatakan konsumsi kentang goreng dalam jumlah yang banyak akan meningkatkan risiko terjangkit penyakit menyerupai diabetes bahkan serangan jantung. Karenanya, dianjurkan untuk mengonsumsi hanya 6 potong kentang goreng per porsi.

Baca juga: Disebut Tidak Sehat, Apa Saja Sih 'Dosa' Kentang Goreng?

Bukan cuma kalorinya yang jadi perhatian. Kandungan lemak jahat dalam minyak untuk menggoreng kentang juga berbahaya bagi sistem kardiovaskular. Demikian juga dengan garam natrium (sodium) yang ditambahkan, dapat mengentalkan darah sehingga meningkatkan risiko hipertensi.

Tapi siapa sangka, banyak sekali masakan ini ternyata lebih jahat dari kentang goreng. Berikut daftarnya dikutip dari Stack.

kentangkentang gorengnutrisi

Sumber detik.com

Share this post